Jak pomóc osobie z depresją na odległość? Depresja – jedna z najbardziej podstępnych chorób, która jest w stanie doprowadzić człowieka do ruiny. Czy jesteśmy świadomi tego, ile osób w dzisiejszych czasach zmaga się z depresją? Wiele. Często bywa tak, że na pierwszy rzut oka nic nie widać. Dana osoba chodzi…

Jak być asertywną osobą? Bardzo często rezygnujemy ze swoich granic, obawiając się bycia niesympatycznym lub źle odebranym przez innych. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest odpowiednie pielęgnowanie ich. To one wyznaczają strefę naszego komfortu i poczucia bezpieczeństwa, a przekroczenie ich skutkuje jego zachwianiem. Owo poczucie bezpieczeństwa…

Psycholog – skuteczna pomoc psychologiczna Zaburzenia emocjonalne przestają być tematem tabu. To dobre – nawet incydent depresyjny wedle rozmaitych szacunków choć raz we własnym życiu doświadczyło lub przeżyje od 1/6 do ¼ obywateli krajów rozwiniętych. Również Polacy jeszcze powszechniej sięgają po pomoc w przypadku rozmaitych kłopotów emocjonalnych. Kiedy należy wybrać…